Ochrona przeciwsłoneczna na wiosennym spacerze

Wiosenne słońce zachęca nas do spacerów. Wiosną często wychodzimy też na spacery z małymi dziećmi i noworodkami. Światło słoneczne dodaje nam energii i poprawia nastrój. Niestety, jest też jednym z głównych czynników przyspieszających starzenie się, może powodować również oparzenia i nadwrażliwość, zwłaszcza delikatnej skóry małych dzieci. Jak chronić skórę swoją i dziecka przed niszczącym działaniem promieniowania UV i cieszyć się wiosennymi spacerami bez obaw o kondycję cery?

Promieniowanie słoneczne ma pozytywny wpływ na zdrowie organizmu człowieka – poprawia samopoczucie, uruchamia produkcję witaminy D, niezbędnej dla dobrej kondycji skóry, kości i układu odpornościowego. Warto jednak chronić skórę przed bezpośrednim działaniem promieniowania UV, które mimo pozytywnego działania może również wywoływać oparzenia, trwałe przebarwienia naskórka, a nawet zmiany nowotworowe skóry.

Światło słoneczne zawiera kilka rodzajów promieniowania UV, które z różną intensywnością atakuje skórę. Promieniowanie UVA, stanowiące 95% promieniowania słonecznego, ma zdolność przenikania przez naskórek. Dociera aż do skóry właściwej, przez co może uszkadzać DNA w komórkach skóry, prowadząc do nieprawidłowości w metabolizmie komórek, zwiększając ryzyko wystąpienia nowotworów skóry w przyszłości. Promieniowanie UVA jest również emitowane przez lampy stosowane do opalania w solarium. Promieniowanie UVB – 5% promieniowania UV, najsilniej działa latem i w godzinach najmocniejszego nasłonecznienia – od południa, gdy słońce jest w zenicie. Promieniowanie UVB odpowiedzialne jest za efekt opalenia, w nadmiarze wywołuje poparzenia naskórka. Ekspozycja skóry nieosłoniętej warstwą kremu z filtrem SPF negatywnie wpływa na jej kondycję i może wywołać nieprzyjemne skutki w postaci oparzeń słonecznych, podrażnień i przebarwień cery, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci, których skóra jest wyjątkowo delikatna i podatna na niszczące działanie czynników zewnętrznych. Z tego powodu kremy, które stosujemy na dzień powinny zawierać filtr przeciwsłoneczny, a skórę dziecka należy chronić kremami z wysokiej wartości filtrami – najlepiej SPF 50+.

Kremy z filtrem przeciwsłonecznym nie są przeznaczone jedynie do stosowania podczas wypoczynku na plaży – podczas wiosennych spacerów w mieście skóra nasza i dziecka jest równie mocno narażona na działanie promieni UV. Warto o tym pamiętać przy codziennej pielęgnacji.